10 דקות אימון קטלני
- Yohanan Galandoer
- 14 באפר׳
- זמן קריאה 1 דקות
45 שניות ברפיז
45 שניות מטפס הרים על המרפקים
45 שניות הליכת דב
45 שניות תרגיל גב
את כל זה עושים 3 פעמים בלי הפסקות
מאוד פשוט
מאוד אפקטיבי
מאוד קשה
בהצלחה!!!
top of page
bottom of page
45 שניות ברפיז
45 שניות מטפס הרים על המרפקים
45 שניות הליכת דב
45 שניות תרגיל גב
את כל זה עושים 3 פעמים בלי הפסקות
מאוד פשוט
מאוד אפקטיבי
מאוד קשה
בהצלחה!!!
עקב עומסים אצל חברת המשלוחים יתכנו עיכובים בזמני האספקה. אנחנו עושים את המקסימום כדי לספק בזמן, אך אם אתם .לחוצים - אנחנו ממליצים להגיע לאסוף
אני רוצה