top of page
Group 38.png

לתרגל, ללמוד ולהתקדם בקצב שלכם

קורסים והדרכות דיגיטליות שיעזרו לכם להבין את הגוף, להתאמן נכון יותר ולבנות שגרת תנועה עצמאית - מכל מקום ובזמן שמתאים לכם.

21 יום שילמדו אתכם איך להתאמן לבד ולהתמיד באמת

21 יום שילמדו אתכם איך להתאמן לבד ולהתמיד באמת
10–15 דקות ביום, במשך 21 ימים, כדי להתחיל לבנות שינוי אמיתי ביחס שלכם לגוף, לתנועה ולאימונים.


490 ש”ח
ChatGPT Image Jul 6, 2026, 11_09_40 AM (1).png
תכנית שיווי משקל

7 תרגולים קצרים לשיפור שיווי המשקל, חיזוק היציבה והפעלת המערכת הווסטיבולרית - בלי ציוד, מכל מקום ובקצב שמתאים לכם.

כל תרגול נמשך בין 5 ל־10 דקות, ומתאים לכל הגילאים ולכל הרמות.

97 ש”ח
ChatGPT Image Jul 6, 2026, 11_15_51 AM (1).png
מיני קורס - ישיבת סקווט או תנוחת הכובסת

3 סרטונים קצרים ותרגול פשוט של 5–10 דקות ביום, שיחזירו לכם את היכולת הבסיסית של ישיבת סקווט. נפתח את הקרסוליים, האגן וכפות הרגליים, נשחרר עומס מהגב התחתון ונבנה מחדש יכולת תנועה בסיסית שהגוף יודע לעשות - אבל רובנו פשוט התרחקנו ממנה.


52 ש"ח
ChatGPT Image Jul 6, 2026, 10_52_14 AM (1).png
קורס באלאנסבורד

קורס דיגיטלי שילמד אתכם איך להשתמש בבלאנס בורד בצורה נכונה, בטוחה ולהוציא ממנו הרבה יותר ממה שחשבתם.

מהרמה הבסיסית ביותר ועד תרגילים מתקדמים ושילוב הבורד באימוני כושר ביתיים.


149 ש”ח
ChatGPT Image Jul 6, 2026, 11_03_15 AM (1).png

קצת ממה שאנשים מספרים על הקורסים

בארי שפירא

כל גולש שרוצה להשתפר ולקחת את עצמו לרמה הבאה צריך אחד כזה בבית. הבלאנסבורד של איזון הוא איכותי ומקצועי והכי חשוב- במחיר הוגן 
מומלץ ביותר
max-kukurudziak-_8h7TrklnHQ-unsplash 1.png
Group 37.png
bottom of page