top of page
סדנאות שמכניסות את כולם לתנועה
סדנאות ועמדות איזון לאירועים, ימי הולדת, ימי חברה וימי וולנס - עם בלאנס בורדים או ללא ציוד, הדרכה מותאמת וחוויה שכל אחד יכול להתחבר אליה.
אירועים קרובים
יום ו׳, 21 באוג׳כוכב היםסדנת תנועה מודעת היא סדנה פרונטלית שמטרתה לחבר אתכם מחדש לגוף, לעולם התנועה ולאימונים מתוך תחושת שייכות, הבנה ועצמאות. במשך 3 שעות של למידה מעמיקה ותרגול מעשי, נלמד איך להתאמן לבד, בלי ציוד מיוחד ובלי תלות בחוג, מאמן או חדר כושר.
יום א׳, 04 באוק׳זום לייב+הקלטותתכנית הדגל שלי. זו שכל מי שעובר אותה(ויש כבר מאות כאלו) עובר שינוי מהותי ביחס שלו לכושר ולהתמדה באימונים. בגרסה מעודכנת ובמפגשי לייב! כל יום ניפגש לאימון של 10-15 דקות, הלייבים יהיו בשעה 8:00 בבוקר אך האימונים יוקלטו ויהיו זמינים לכם לכל החיים!- התאריך והשעה טרם נקבעוזום לייב+הקלטותתכנית הדגל שלי. זו שכל מי שעובר אותה(ויש כבר מאות כאלו) עובר שינוי מהותי ביחס שלו לכושר ולהתמדה באימונים. בגרסה מעודכנת ובמפגשי לייב! כל יום ניפגש לאימון של 10-15 דקות, הלייבים יהיו בשעה 8:00 בבוקר אך האימונים יוקלטו ויהיו זמינים לכם לכל החיים!
קצת ממה שאנשים מספרים על הסדנאות
מעיין מלמד
.png){kind=small}
יוחנן, הייתה סדנא מדהימה!
יש לך יכולת להסביר במילים ועל הגוף בצורה שתיכנס למוח.
אני רוצה להתחיל כל יום לעשות משהו אחד ולהתמכר אליו, עד שאני אחבר הכל.
מדהים שלא ידעתי על עניין החמצן של השרירים, ואני רוצה שזה יהיה לי בראש כשאני מתאמנת.
bottom of page