top of page
סדנאות שמכניסות את כולם לתנועה
סדנאות ועמדות איזון לאירועים, ימי הולדת, ימי חברה וימי וולנס - עם בלאנס בורדים או ללא ציוד, הדרכה מותאמת וחוויה שכל אחד יכול להתחבר אליה.
אירועים קרובים
יום א׳, 04 באוק׳זום לייב+הקלטותתכנית הדגל שלי. זו שתהפוך אתכם מאנשים שכל פעם מנסים להיכנס לכושר ובסוף פורשים ומתייאשים, לאנשים שמתאמנים באופן קבוע כחלק מהחיים. זו לא עוד תכנית אימונים, זה מסע של הטמעת הרגלים, של שינוי זהות. בשיטה מוכחת שעבדה כבר על מאות אנשים. תמשיכו למטה לשאר הפרטים ⬇️.
יום ו׳, 21 באוג׳כוכב היםסדנת תנועה מודעת היא סדנה פרונטלית שמטרתה לחבר אתכם מחדש לגוף, לעולם התנועה ולאימונים מתוך תחושת שייכות, הבנה ועצמאות. במשך 3 שעות של למידה מעמיקה ותרגול מעשי, נלמד איך להתאמן לבד, בלי ציוד מיוחד ובלי תלות בחוג, מאמן או חדר כושר.
קצת ממה שאנשים מספרים על הסדנאות
מעיין מלמד
.png){kind=small}
יוחנן, הייתה סדנא מדהימה!
יש לך יכולת להסביר במילים ועל הגוף בצורה שתיכנס למוח.
אני רוצה להתחיל כל יום לעשות משהו אחד ולהתמכר אליו, עד שאני אחבר הכל.
מדהים שלא ידעתי על עניין החמצן של השרירים, ואני רוצה שזה יהיה לי בראש כשאני מתאמנת.
bottom of page