ואם עוד לא הכרנו, נעים להכיר, יוחנן גלנדאור,

כל החיים אהבתי ספורט. מכדורגל, כדורסל והתעמלות קרקע בילדות, דרך תחרויות אתלטיקה, אומניות לחימה, ואימוני כושר קרבי בצבא. בגיל 30 קרעתי את הרצועה הצולבת והמיניסקוס בברך, עברתי שני ניתוחים שלא עברו טוב, והתחלתי לחפש דרכים יצירתיות להחזיר לעצמי את החופש לזוז. נחשפתי לעולמות של נשימה וחשיפה לקור, גיליתי את עולם המובמנט, את היוגה, את העצמה שיש לתרגולי שיווי משקל ואת הכח הטמון במיינדפולנס ובמודעות לתנועה.

במקביל לערוץ הפיזי - למדתי תואר ראשון בפסיכולוגיה, אימון מנטאלי לספורטאים ופסיכותרפיית גוף-נפש. הגישה שלי היום מנסה למצוא את האיזון בין העולמות העצימים והתחרותיים שגדלתי עליהם בילדות ובין העולמות העדינים והקשובים שגיליתי מאז הפציעה וההתבגרות.

אני מאמין שלכל אחד יש דרך להתחבר לתנועה, שיש אינספור דרכים וגישות שונות לעבודה עם הגוף, ושבעזרת הקשבה, התמדה והבנה מעמיקה - אפשר לעשות את הבלתי ייאמן.