top of page
חיפוש

באלאנסבורד, איזון וגלישת גלים

20 ביוני 2021
זמן קריאה 2 דקות

הבאלאנס בורד כבר מזמן לא שייך לגולשי הגלים בלבד, האיזון חשוב לילדים ומבוגרים ללא קשר לעיסוק ספורטיבי ספציפי, אך עדיין - גולשי הגלים מוצאים בבאלנס בורד אמצעי אימון משלים שהוא כמעט חובה לכל גולש. אז למה זה ככה? מה גורם לגולשים להתאהב בבאלאנסבורד?


מספר סיבות לתופעה הזו -

  1. חוסר העקביות של הגלים, והתלות המוחלטת במזג האוויר גורמים לכך שיש הרבה מאוד ימים לאורך השנה בהם אי אפשר לגלוש, מה שמחייב את הגולשים למצוא לעצמם תחליפים שיעזרו להם לשמור על כושר גלישה ולהמשיך בגרף השיפור גם בימים בהם אין תנאי גלישה. הקארבר והסרף סקייט למינהם הם התחליף הראשון, אך הם מחייבים מרחב מתאים(מגרש, כביש ריק, סקייט פארק) מה שלא תמיד נמצא. ואילו הבאלאנס בורד מאפשר תרגול דומה כמעט בכל מקום, ובמיוחד בתוך הבית.

  2. בורד איזון מדמה גלישה - אמנם אין תחליף אמיתי ללקחת את הגלשן ולהיכנס לים, אך הבאלאנסבורד בהחלט עוזר לדמות אלמנטים מסויימים בגלישה ולשפר אותם. מיקום הרגליים על הבורד, האתגר שבשמירה על שיווי משקל כאשר כל הגוף מעורב - החל מכפות הרגליים, דרך הcore - ליבה של הגוף, הבטן והגב, ועד לריכוז הנפשי שאנחנו נדרשים אליו בתרגול על באלאנס בורד - כל אלו בהחלט מדמים מצבים שניתקל בהם בגלישה.

  3. סטייל - כולנו יודעים שגלישה זה ספורט של סטייל. זה ספורט שנראה טוב, שמקדש את האסטטיקה והסגנון, ומאופיין לא רק בפעילות הספורטיבית של הגלישה עצמה אלא גם בסגנון לבוש, עיצוב הבית ואווירה כללית של ים, חופש, איזון וגוד וייבס.. הבאלאנסבורדים של איזון מעוצבים בסטייל שלקוח כולו מעולם הגלישה ומשלב גם אמצעי לתרגול אך גם פריט עיצובי שמתאים לכל חלל בבית ונותן סטייל ואווירה.


אז בין אם אתם גולשים ובין אם אתם רק אוהבים את הסטייל ומתחברים לעולם של איזון, זן, יציבה ושיווי משקל נפשי וגופני - באלאנסבורד זו הרכישה הבאה שלכם בלי שום ספק :)

לחצו על הקישור לקריאת כתבה מקיפה על - באלאנסבורד







פוסטים אחרונים

הצג הכול
3 דקות להעלאת אנרגייה

30 שניות כל תרגיל, להקפיד להוציא אוויר מהאף בכל תנועה ולשמור על גוף רפוי כמה שניתן: 1- חיבוק עצמי 2- שמאל ימין 3- צעדת הפליקים 4- תחנת רוח 5- גולף 6- גל כלפי מטה ב4/10 אנחנו מתחילים את התכנית שתשנה לכ

 
 
 
יכולת העל שלי

הסיבה שאני כותב את המאמר הזה היא כי בחודש האחרון יכולת העל הזו עזרה לי בשיפור המצב הרגשי שלי והשינה שלי. וזה חידוש גדול וכח עצום שאני חייב שתבינו אותו. עד היום השתמשתי בה רק לדברים הישגיים וחיצוניים כ

 
 
 
5 הרגלים שישפרו לכם את החיים

2 דגשים חשובים לפני שמתחילים- אתם צריכים להתמיד למשך מספר שבועות לפני שתרגישו את ההבדל. אל תצפו להרגיש שיפור אחרי יומיים. תתמידו(לפחות בדבר אחד מהרשימה) ותראו את ההשפעה. לנסות לטפל בבעיות שלכם לפני שע

 
 
 

תגובות


עקב עומסים זמני האספקה ארוכים מהרגיל
אם אתם לחוצים אנחנו ממליצים לבצע איסוף עצמי. אנא היאזרו בסבלנות .
חג שמח:)

bottom of page