אודות
בקורס נלמד איך להשתמש בבאלאנסבורד - מהרמה הבסיסית ביותר ועד לתרגילים מתקדמים ושילוב של הבורד באימוני כושר ביתיים. נתחיל מהבסיס של הבסיס - כיצד עובדת מערכת שיווי המשקל בגוף? איך עולים על הבורד בצורה בטיחותית ואיך מייצבים את עצמנו על הבורד. נמשיך לאתגרים בעמידה, סקווטים, לאנג׳ים, תרגילים מתקדמים, תרגילים לפלג הגוף העליון, אימוני פול בודי עם הבורד, וכמובן - הסוד המנטאלי להצלחה באימונים. זה קורס לא ארוך, ואתם יכולים להתקדם בקצב שלכם בין הסרטונים. השיפור שלכם תלוי בעיקר בכם, בהתמדה ובתרגול, וסרטוני ההדרכה ייתנו לכם את הכלים להתקדם בצורה המהירה והבטוחה ביותר, ויפתחו לכם את הראש למגוון עצום של אתגרים, תרגילים ושימושים שונים ויצירתיים בבאלנסבורד. הקורס יהיה לשרותכם לכל החיים כמובן, והוא גם ימשיך להתעדכן מדי פעם - בהתאם לפידבקים של המשתמשים ולתובנות שלי לאורך הדרך. כל העדכונים יהיו זמינים לכם בזמן אמת ללא תוספת תשלום.
אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה